Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2015
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3016 kcal
|
Vet: 139,05g | Eiwit: 68,75g | Kolhy: 346,99g.
Ontbijt: Mulino Bianco Biscottone, Zucchero, Tè Verde, Croissant o Cornetto. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Diner: Heineken Birra, Pernigotti Cioccolato Gianduia, Pernigotti Nocciolato, Pane Italiano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Andere: Patatine Fritte fatte in Casa. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 9 uren en 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
maurolaselva's Gewicht Geschiedenis
|