Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2015
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 51,55g | Eiwit: 32,14g | Kolhy: 137,63g.
Ontbijt: Keripik Jagung Tawar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Diner: Nangka. Snacks/Andere: Tahu Goreng, Telur Puyuh, Keripik Jagung Tawar. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elvinda105's Gewicht Geschiedenis
|