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1453 kcal
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Vet: 41,58g | Eiwit: 86,16g | Kolhy: 179,04g.
Ontbijt: Milsani High Protein Pudding Vanille, Brombeeren, Schwartau Extra Zero Himbeere, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lunch: Penny Heat & Eat Wurstgulasch mit Spiralnudeln. Diner: Excellent Buffet Rote Beete Salat, Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Wonnemeyer Thunfisch Brotaufstrich, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Snacks/Andere: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kirsche. meer...
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pumell90's Gewicht Geschiedenis
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