Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2015
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2977 kcal
|
Vet: 128,44g | Eiwit: 194,22g | Kolhy: 270,19g.
Ontbijt: Sante Chia, Kresto Sezam, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Kalafior (Mrożony). Diner: Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Andere: Banan, Pikok Krakowska Sucha z Indyka, Almette Z Ogórkiem i Ziołami, Społem Chleb Żytni Razowy, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|