Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2024
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 18,11g | Eiwit: 116,86g | Kolhy: 117,79g.
Ontbijt: Black Skull Creatina, Parmalat Leite UHT Integral, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate. Lunch: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Soya Óleo de Soja , Feijão Preto Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Banana, Batavo Pense Zero Maracujá, Trio Super Protein Choco Cream. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessandrovb's Gewicht Geschiedenis
|