Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2016
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3883 kcal
|
Vet: 172,51g | Eiwit: 100,45g | Kolhy: 549,09g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Тыквенный сок с медом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с бананом, Вода. Diner: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Силовые Грудь - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ Грудь - 45 minuten, Веретено - 5 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|