Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2016
|
103,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 75,44g | Eiwit: 104,42g | Kolhy: 233,12g.
Ontbijt: Tesco Crunchy Peanut Butter, Hovis Wholemeal Bread, Asda Chosen By You Mixed Berry Smoothie. Lunch: Parsnips, Cooked Carrots (from Fresh), Yorkshire Pudding, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato, Beef. Diner: Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes, Scrambled Egg, Smoked Salmon, Weight Watchers Tuna in Mayonnaise with Sweetcorn. Snacks/Andere: Tesco Granny Smith Apples, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coffee with Milk, Robinsons No Added Sugar Orange Squash. meer...
|
|
2524 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|