Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2024
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3046 kcal
|
Vet: 103,23g | Eiwit: 221,10g | Kolhy: 307,31g.
Ontbijt: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Frito, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Lunch: Carne Moída Refogada, Alface Americana, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Diner: Maguary Suco de Caju, Superbom Mel, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Kobber Granola de Cereais Light, +Mu Pasta de Amendoim Crunchy, Vigor Grego Zero Morango, Morangos, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Andere: DIA Pão de Queijo Tradicional, Kibon Tablito Chococo, Nutry Barra de Cereal Chocolate Sabor Trufa, Nutry Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lohgali's Gewicht Geschiedenis
|