Startdatum: 26 sep 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 81 kg Startgewicht: 90,2 kg
08 sep 24	85,4 kg	Redelijk Goed
06 sep 24	84,9 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	85,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 24	85,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	86 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	86,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 24	86,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 24	85,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	86,3 kg	Redelijk Goed
07 aug 24	85,5 kg	Redelijk Goed
06 aug 24	85,5 kg	Redelijk Goed
05 aug 24	85,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 24	86 kg	Redelijk Goed
03 aug 24	86,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 24	86,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 24	86,8 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	87,5 kg	Redelijk Goed
30 jul 24	88 kg	Redelijk Goed
22 jul 24	89,1 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	89,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	88,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	88,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 24	89 kg	Redelijk Goed
29 mei 24	88,2 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	88,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	88,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	88,7 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	89,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	90,2 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	89 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	89,1 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	89,1 kg	Redelijk Goed
19 mei 24	89,6 kg	Redelijk Goed
18 mei 24	88,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	88,6 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	89 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	89,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	89,3 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	89,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	88,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	90,1 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	89,4 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	90,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	87,7 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	88,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	88,2 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	88,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	89,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	88,6 kg	Redelijk Goed
11 apr 24	87,8 kg	Redelijk Goed
10 apr 24	88,1 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	88,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	88,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	86,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 24	86,9 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	87,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	85,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	84,6 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	85,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	85,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	85,5 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	86,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	85,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	87,1 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	86 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	86 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	83,3 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	83,7 kg	Redelijk Goed
07 dec 23	84,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	84,3 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	84,7 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	84,5 kg	Redelijk Goed
03 dec 23	84,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	84,9 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	84,9 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	85,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	85,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 23	86 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	86,4 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	86,2 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	86,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	87,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	86,2 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	85,6 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	86,6 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	87,3 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	86,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	85,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 23	85,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	85,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	86 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	86,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	86,8 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	87,2 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	86,6 kg	Redelijk Goed
14 okt 23	86,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	86,6 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	85,1 kg	Redelijk Goed
10 okt 23	85 kg	Redelijk Goed
09 okt 23	85,5 kg	Redelijk Goed
28 sep 23	85,5 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	86 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	90,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 sep 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 83 kg Startgewicht: 86,8 kg
25 sep 23	85,6 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	86,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	86,3 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	85,2 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	86,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 12 nov 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 83 kg Startgewicht: 86,3 kg
06 sep 23	84,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	84,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	83,4 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	83,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	83,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	82,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	82,6 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	82,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	83,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	83,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	83,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	84,2 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	84,9 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	83,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	84,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	84,4 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	84,7 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	83,3 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	83,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 23	82,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	83,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	83,4 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	83,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	84,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	85,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	84,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	84,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	84 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	84 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	83,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	83,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	83,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	82,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	83,7 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	84,5 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	83,8 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	81,6 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	82,1 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	82,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	82,1 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	82,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	81,6 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	82,4 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	83,2 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	83,2 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	80,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	81,4 kg	Redelijk Goed
27 mei 23	80,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	80,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	80,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	81,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 23	82,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	81,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	80,9 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	81,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	81,1 kg	Redelijk Goed
01 mei 23	81,5 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	82,3 kg	Redelijk Goed
29 apr 23	83 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	83,4 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	83,6 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	81,8 kg	Redelijk Goed
23 apr 23	82,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	82,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	82,1 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	82,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 23	82,8 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	82,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	82,1 kg	Redelijk Goed
27 mrt 23	81,2 kg	Redelijk Goed
23 mrt 23	82,2 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	82,3 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	82,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 23	81,9 kg	Redelijk Goed
18 mrt 23	82,4 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	82,4 kg	Redelijk Goed
15 mrt 23	82 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	82 kg	Redelijk Goed
12 mrt 23	81,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 23	81,6 kg	Redelijk Goed
06 mrt 23	81,4 kg	Redelijk Goed
24 feb 23	81 kg	Redelijk Goed
23 feb 23	80,8 kg	Redelijk Goed
13 feb 23	79,8 kg	Redelijk Goed
12 feb 23	79,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 23	79,9 kg	Redelijk Goed
10 feb 23	81 kg	Redelijk Goed
09 feb 23	81,4 kg	Redelijk Goed
08 feb 23	81,4 kg	Redelijk Goed
06 feb 23	80,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 23	80,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 23	79,9 kg	Redelijk Goed
03 feb 23	78,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 23	79 kg	Redelijk Goed
01 feb 23	79 kg	Redelijk Goed
31 jan 23	79,4 kg	Redelijk Goed
30 jan 23	79,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	79,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 23	79,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 23	79 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	79,4 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	80,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 23	80,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 23	80,5 kg	Redelijk Goed
22 jan 23	80,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	79,6 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	80,1 kg	Redelijk Goed
19 jan 23	80,1 kg	Redelijk Goed
18 jan 23	80 kg	Redelijk Goed
17 jan 23	79,9 kg	Redelijk Goed
16 jan 23	81 kg	Redelijk Goed
15 jan 23	80,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	81,1 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	81,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	81,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	81,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	82,3 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	82,6 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	82,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	82,4 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	81,6 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	82,1 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	82,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	83,8 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	80,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 22	80,7 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	82,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 22	81,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	80,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	81,3 kg	Redelijk Goed
17 okt 22	82,3 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	79,7 kg	Redelijk Goed
11 okt 22	80,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	81,2 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	80,6 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	81,6 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	81,6 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	80,1 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	80,6 kg	Redelijk Goed
22 jun 22	77,8 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	77,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	81,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	80,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	80,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	79,2 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	80,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	81,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	81,2 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	81,6 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	81,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	83,4 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	86,3 kg	Redelijk Goed