|
Günün akşam yemeği. (Döner dışarıdan yaklaşık 100gr filan sanırım) gün içinde yarım simit ve bir chesecake yemiştim. Günü yaklaşık 1300 kalori ile kapattım.
|
1604 kcal
|
Vet: 63,52g | Eiwit: 65,22g | Kolhy: 198,50g.
Ontbijt: Muz, Sek Quark Sade, Nestle Nesfit Granola. Lunch: Cheesecake, Susamlı Simit. Diner: Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Döner. Snacks/Andere: Peynirli Nacho, Lindt Excellence %70 Cacao. meer...
|
|
|
motivehesabım's Gewicht Geschiedenis
|