Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2016
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3696 kcal
|
Vet: 78,21g | Eiwit: 352,26g | Kolhy: 383,16g.
Ontbijt: Oats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Dedicated Nutrition Fusion Pro - Choco-Tella Ice Cream, Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Dry Whole Wheat Pasta, Steak (Lean Only Eaten), Bertolli Basilico (Spaghettisaus). Diner: Colruyt Kippenescalopes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Morrisons Haricot Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Andere: Acai, Quaker Havermout Muesli, Delhaize Muesli Super Fruit, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Danone Vitalinea Verse Kaas, Bananas, Clementines, Egg White, Body & Fit Superfood Wafels, High Protein Mixed Nuts, Lychee, Best Body Yoghurt Lemon, BSN No Explode, Sharon Fruit. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|