Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2024
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 62,04g | Eiwit: 107,35g | Kolhy: 133,97g.
Ontbijt: Ultra Milk Ultra Mimi Kids Stroberi, Stroberi, Chia Seed, DiabetaMil Sweetener, Evolene Whey Protein. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, DiabetaMil Sweetener, Pisang, Telur, Madu, Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam). Diner: Udang, Dada Ayam, Ladang Lima Tepung Bumbu Gluten Free, Tropical Minyak Goreng Tropical, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Snacks/Andere: Mushome Mushome Chips Pedas, Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Red Velvet, Ashitaki Creamy Latte Original. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nandilasofara's Gewicht Geschiedenis
|