|
🚴♂️ ⚖️
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4049 kcal
|
Vet: 174,87g | Eiwit: 106,81g | Kolhy: 503,54g.
Ontbijt: Orlen Hot Dog. Lunch: Goplana Krówka Mleczna, Oshee Napój Izotoniczny, Biedronka Ice Tea, Black Black Energy Juices Mango, Vitanella Batony Orzeszki Ziemne Migdały Orzechy Włoskie Miód. Diner: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Schab, Biały Ryż (Długoziarnisty). meer...
|
|
6935 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 6 uren en 5 minuten, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Rozgrzewka przed dużym startem ?
🤔
29 apr 24 door lid: AgataTeraz
|
wczoraj, już po raz trzeci, a ostatnio 07.07.2022 roku, co na FS obiło się bez większego echa, objechałem dookoła Tatry w jeden dzień. 😁
29 apr 24 door lid: pool80
|
i zamierzam co dziennie po jednym foto z opisem tej trasy wrzucać tu.
29 apr 24 door lid: pool80
|
Pamiętam tamten lipcowy - ponad 200 km w 10 godzin.💪 Czy obecny rajd jest podobny? 🍀Nie masz sobie równych 🚴👏👏👏
29 apr 24 door lid: AgataTeraz
|
Dziękuję, tak praktycznie ta samą trasą.
30 apr 24 door lid: pool80
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|