|
ilk kahve
|
1572 kcal
|
Vet: 82,22g | Eiwit: 95,51g | Kolhy: 112,53g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Sütaş Yoğurt, Etli Patates, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Sütaş Ayran, Migros Süzme Yoğurt, Pişi, Haşlanmış Yumurta, Fırında Kabak, Lezita Acılı Kebap, Tavuk Kanadı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Andere: Yeşil Erik, Kayısı, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2207 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svgl_04's Gewicht Geschiedenis
|