|
23,0% de masse graisseuse (+3,0% !!!),
53,2% d’eau (-2,2%),
41,9% de muscles (-0,9%).
Ce n’est pas une bonne nouvelle ce matin…
IMC de 20,5 (22 < x < 27). -0,3.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). -0,42%.
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2835 kcal
|
Vet: 150,99g | Eiwit: 91,90g | Kolhy: 255,09g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Danone Velouté Fruix Pêche, Coraya L'original , Royco Crème de Champignons. Na Lunch: Extrême Cône Trois Chocolats. Voor Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Diner: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Na Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Combino Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Fiorini Torsades Complètes Bio, Sel de Mer, Combino Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail , Côte d'Or Chocolat Noir. meer...
|
|
1646 kcal
|
Activiteit:
Mots fléchés - 36 minuten, A/R du 30/04/2024 vers conteneur à déchets - 4 minuten, Boucle du 30/04/2024 l’après-midi - 18 minuten, A/R du 30/04/2024 vers Intermarché - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|