Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1096 kcal
|
Vet: 57,58g | Eiwit: 106,82g | Kolhy: 47,82g.
Ontbijt: Södergården Mehukeitto, Milbona Rahka. Lunch: Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, HK Sika-Nauta Jauheliha, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Lehtisalaatti. Diner: HK Sika-Nauta Jauheliha, Milbona Rasvaton Raejuusto. Snacks/Andere: Lidl Maitorahka, Maitokahvi. meer...
|
|
2865 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Douchen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
 Reacties
Karppaamisella päässyt 102kg86-85kg, jonka jälkeen maltillisesti lisäsin hiilareita.. nyt rutistaen eteenpäi !!
04 jan 16 door lid: heiizzle
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heiizzle's Gewicht Geschiedenis
|