Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 47,20g | Eiwit: 169,01g | Kolhy: 264,10g.
Ontbijt: Honey, Blueberries, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. Lunch: Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Florette Gourmet, Bananas, Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Prime Nutrition Max-HP, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. meer...
|
|
3096 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hometrainer - 22 minuten, Slapen - 7 uren en 19 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|