Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2016
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 63,92g | Eiwit: 94,66g | Kolhy: 116,83g.
Ontbijt: Орехи и Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Lunch: Картофельное Пюре, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Этаж Грибной Крем-Суп. Diner: Яблоко Голден, Шашлык Куриный, Салат Цезарь с Курицей. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
|
Khokhter's Gewicht Geschiedenis
|