Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2024
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 38,14g | Eiwit: 56,81g | Kolhy: 111,55g.
Ontbijt: Ikan Selar, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lunch: Seblak. Diner: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
majmamar's Gewicht Geschiedenis
|