Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2024
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 66,61g | Eiwit: 152,63g | Kolhy: 218,14g.
Ontbijt: Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Maitokahvi, Kotimaista Pikakaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Rainbow Metsämarjanmakuinen Juomatiiviste, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakkasmarja Mansikka. Lunch: Flora Kevyt ja Paksu, Kuusamon Eränkävijä, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus. Diner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Happy Olive Oliiviöljy Oliiviöljy, Rainbow Pesto Alla Genovese, Rummo Fusilli Bio Integrale, Rainbow Pekonisuikaleet. Snacks/Andere: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Keitetty Kananmuna, Chiquita Banaani, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anna8649's Gewicht Geschiedenis
|