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"NÃO IMPORTA QUANTOS PASSOS VOCÊ DEU PARA TRÁS,
O IMPORTANTE É QUANTOS PASSOS AGORA VOCÊ VAI DAR
PARA FRENTE."
(PROVÉRBIO CHINÊS)
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1468 kcal
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Vet: 77,13g | Eiwit: 40,81g | Kolhy: 145,77g.
Diner: Nestlé Chocolate Classic Duo, Molico Iogurte Light, Tomates, Omelete, Nissin Miojo Light de Galinha Caipira, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal. meer...
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3067 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
:-) Parabéns pela trajetória!
08 jan 16 door lid: LINDSAY WOODS
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Boas palavras para começar bem o dia. Estou feliz porque estou fazendo minha dieta tranquila, de uma forma saudável e sem esperar milagres. Sem pressa e focando em mudanças de hábitos alimentares e baseada na máxima: Você é oque você come. Minha dieta é a comum, balanceada porque como tudo que necessito dentro de 1200 calorias.
bom dia a todos
08 jan 16 door lid: Lúcia Cristo
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Obrigada pela força Luana!
09 jan 16 door lid: S. Gregory
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Que máximo comecei agora ainda estou conhecendo o programa mais acho que é mais um incentivo..... amei saber que tem pessoas como eu tendo vitórias no aplicativo podemos nos aprofundar nas conversas? Trocar Zap??
10 jan 17 door lid: fernandarrzarzur
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Como faço para colocar foto?
10 jan 17 door lid: fernandarrzarzur
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LUANA202's Gewicht Geschiedenis
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