Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2016
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 46,50g | Eiwit: 142,67g | Kolhy: 241,23g.
Ontbijt: Tesco Strawberry Jam, Tesco Crunchy Peanut Butter, Weight Watchers Thick Sliced Wholemeal, Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry (Pot), Robinsons No Added Sugar Orange Squash. Lunch: Sainsbury's Tomato & Basil Soup, Flora Light, Nairn's Scottish Oatcakes, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Diner: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Weight Watchers Danish Bread, Asda Chicken Breast Strips, Green Peas (Frozen), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mayflower Medium Curry Sauce Mix. Snacks/Andere: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 33,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoelPH's Gewicht Geschiedenis
|