Arjoena's Logboek, 12 mei 24

Lange rit fietsen (±100 km) op de elektrische fiets samen met mijn man. Tussendoor op een terrasje gelunched:
Garnalensalade met stukjes brood.

---

1850 kcal

Vet: 64,46g | Eiwit: 98,91g | Kolhy: 210,68g.   Ontbijt: Gebakken Ei, AH Galia Meloen, Aldi Extra Vezelrijk Volkoren, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, AH Snoeptomaatjes. Voor Lunch: Banaan. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Koopmans Boerenbrood Extra Donker, All Seasons Gemengde Sla, AH Hollandse Garnalen. Na Lunch: Moser Roth Puur Sinaasappel Amandel. Voor Diner: AH Zomerfruit Diepvries, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Diner: Rode Uien, AH Snacktomaatjes, AH Salsa Mild, Rode Paprika, Aldi Tortilla Wraps, AH Pittige Fajita Seasoning Mix, Ijsbergsla, Milbona Kaas 30+ Jong, Bonduelle Crispy Mais, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Champignons. meer...