Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2016
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 67,09g | Eiwit: 178,01g | Kolhy: 154,20g.
Ontbijt: Kellogg's All-Bran Original, Great Value Egg Makers, Blue Diamond Almond Breeze Original, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Lunch: Zaxby's Chicken Salad Zalad. Diner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Yellow Summer Squash, Onions, Mezzetta Roasted Bell Peppers, Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast. Snacks/Andere: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g), Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g). meer...
|
|
2915 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tfish1's Gewicht Geschiedenis
|