Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2024
|
102,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 40,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1211 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 70,66g | Kolhy: 102,94g.
Ontbijt: Избенка Козье Молоко, Финики, Белая Дача Зелень, Лунское Море Икра Сазана, Вареное Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Хлеб, Суп из чечевицы. Diner: Пятерочка Апельсин, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Избенка Козье Молоко, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Ливерная Колбаса, Белый Хлеб, Творог 9%. meer...
|
|
4233 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Aerobics - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
eleshka987's Gewicht Geschiedenis
|