Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2024
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 76,48g | Eiwit: 72,83g | Kolhy: 178,56g.
Lunch: Çavdar Ekmeği, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Domatesler, Limon Suyu, Roka Marulu, Soğanlar, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Diner: Çay (Demlenmiş), Sebze Çorbası, Ispanak Yemeği, Brokoli, Yoğurt, Taze Fasulye, Nohut Yemeği, Karnıyarık. Snacks/Andere: Çikolatalı Kek, Kurabiye, Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Power Walking - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big.Khagan's Gewicht Geschiedenis
|