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Alles gut, nix abgenommen, nix zugenommen 😂
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84 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1452 kcal
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Vet: 70,81g | Eiwit: 89,02g | Kolhy: 106,41g.
Ontbijt: Kaffee, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Gekochtes Ei, Gutes Land Frischkäse Pur, Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot, Deluxe Wildlachsfilet. Diner: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, DM Bio Chiasamen, Freshona Heidelbeeren (Tiefgefroren & Ungezuckert), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Andere: Storck Werthers Original Zuckerfrei, Kölln Knuspriger Haferkeks. meer...
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gewichtsbehoud
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