|
Testaan vaan kun ei oikein toimi sovellus...🙄
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2012 kcal
|
Vet: 79,76g | Eiwit: 86,34g | Kolhy: 227,99g.
Ontbijt: Vohveli (Pelkästään), Vohveli (Pelkästään), Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Lunch: Keiju Keiju 3 Öljyä, HK Kalkkunaleike, HK Kalkkunaleike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Kalkkunaleike, Vaalea Leipä, Valkoinen Riisi. Diner: Keiju Keiju 3 Öljyä, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Mandariini, Valkoinen Riisi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, HK Kalkkunaleike. Snacks/Andere: Omenat, Pirkka Rypsiöljy, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Mansikat, Kinkkuleikkeet, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruusunkukka7's Gewicht Geschiedenis
|