Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2011
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 65,30g | Kolhy: 212,01g.
Ontbijt: del monte diced peaches, Coffee (Instant), Vanilla Caramel coffee creamer, 100% Whole Grain Oatmeal, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Provolone Cheese, Diet Wild Cherry Pepsi, 6" Black Forest Ham. Diner: Sugar Free Singles To Go, Pepperjack Cheese, 6" Cold Cut Combo. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint, Whole Fruit Bars - Lime, Strawberry, Wild Berry, Skippy, E.D. Smith, nature's own. meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 12 uren en 3 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|