|
Vielä on matkaa, mutta uusi kymppi saavutettu 🥳🙌🏻
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 44,80g | Eiwit: 89,17g | Kolhy: 203,28g.
Ontbijt: Babybel Mini Babybel Juusto, Valio Pehmeä Rahka ja Mango Keitto. Lunch: Lounashetki Salaatti-Raastemix, Wok Wok Thai Chili Katkarapu Riisinuudeliwokki. Diner: Gelatelli Protein Ice Bar (White Chocolate Crisp), Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Rasilainen Hapankaali , Wok Wok Thai Chili Katkarapu Riisinuudeliwokki, Lounashetki Salaatti-Raastemix. Snacks/Andere: Fazer Lakritsi Salmiak, Vesimeloni, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Banaanit, Babybel Mini Babybel Juusto, Pirkka Ciabatta, Arla Protein Vanilja Rahka, Oivariini Normaalisuolainen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|