Tetiania's Logboek, 15 mei 24

Сніданок ~615к
Солона вівсянка з чіа та льном, яйце, овочі, абрикоси

---

2050 kcal

Vet: 111,48g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 197,95g.   Ontbijt: Авокадо, Вершкове масло, Абрикоси, J.D.Gross Dark Chocolate, Рослинна олія, Яйце варене некруто, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Насіння льону, Сушене насіння чіа. Lunch: Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate, J.D.Gross Chocolate Pralines 70%, Яйце, Рослинна олія, Авокадо, Чорні оливки, Mlekovita Brie, Connell Bakery Soda Bread, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Білий рис (довгозернистий). Diner: Alesto Mixed Nuts, Ocean Sea Креветки, Запечена картопля (без додавання жиру). meer...