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Desayuno según la pauta de la nutricionista: 40g pan integral, café con leche sin azúcar, 2 lonchas jamón York. Vosotros qué opináis? A mi me parece que me quedaré con hambre. Abro debate.
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1081 kcal
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Vet: 44,20g | Eiwit: 89,98g | Kolhy: 81,28g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, RealValle Jamón Extra Braseado, Pan Integral de Centeno, Vemondo Bebida de Avellanas . Lunch: Nectarinas, Aceite de Oliva, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Hacendado Coliflor Ultracongelada, Cebollas, Berenjena, Tomates. Diner: Gazpacho, Berenjena, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Pechuga de Pavo. Snacks/Andere: Manzana Verde, Milbona Yogur Griego Natural. meer...
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 Reacties
Yo quedaría con hambre 😔 pero cada cuerpo es diferente. Buenos días!
15 mei 24 door lid: Malenagb
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Con todo el respeto del mundo... La nutricionista se lo ha currado poco!!!! 😂😂😂
Para darle una mijilla de alegría a la tostada por lo menos 😝
15 mei 24 door lid: Superboniato
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Opino lo mismo. No ha sido muy original la muchacha. Menos mal que me gusta cocinar y terminaré buscando alternativas parecidas pero más apetecibles. De momento esta semana seguiré su pauta rigurosamente.
Para mi sorpresa, he llegado a la comida sin hambre. Pensaba que estaría canina.
15 mei 24 door lid: Vendetta.
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vendettaa!! qué te ha puesto hoy la nutricionista???
16 mei 24 door lid: Superboniato
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Boniato! Hoy ha sido más indulgente, hoy tocaban los 40g de pan, medio aguacate y un huevo plancha, ojooo!
El café sigue siendo sin azúcar y sin gracia ninguna pero bueno. Jajaja
17 mei 24 door lid: Vendetta.
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Aguacate, huevo... Se va portando algo mejor la nutricionista!!!! Jaja
Lo del café... Todo es acostumbrarse jaja después te parecerá delito echarle azúcar!!!!
17 mei 24 door lid: Superboniato
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Si pero ese extra es solo dos días a la semana 🥲 aunque debo reconocer que no estoy pasando hambre. Gula muchísima, pero hambre no.
17 mei 24 door lid: Vendetta.
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Eso es bueno, que no pases hambre 😉
17 mei 24 door lid: Malenagb
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Yo creo que es buen desayuno si lo que buscas es bajar de peso. Recuerda que eso se consigue con un déficit calórico. De nada serviría comer mucho (aunque sano). Pero tampoco soy nutricionista vaya…
19 mei 24 door lid: Mireia_ism
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Vendetta.'s Gewicht Geschiedenis
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