Огонь-огонь!!! Поздравляю 🔥🔥🔥 сама пока вокруг 80 пляшу 😅 пусть и не на раз, но больше ссыкотно пока 🙈
16 mei 24 door lid: gwirr
|
Ого! Респект. У меня 73 пока максимум
17 mei 24 door lid: banana.na.na
|
gwirr, думаешь, мне не ссыкатно?😄
17 mei 24 door lid: nancy ya
|
banana.na.na, спасибо, но нет смысла сравнивать наши веса, мы в разных весовых категориях. Для меня на данный момент это вес - неплохой результат, учитывая, что присед - мое самое слабое движение в тройке
17 mei 24 door lid: nancy ya
|
Кругла цифра, круглая жопа - что может быть лучше?
17 mei 24 door lid: chillyus
|
chillyus, круглая цифра на разы😄
17 mei 24 door lid: nancy ya
|
Я как раз масштабирую ссыкотность😂 дух захватывает😆
17 mei 24 door lid: gwirr
|
17 mei 24 door lid: Мать котов
|
Мать котов, новые цифры не всегда смотрятся красиво у меня. Этим подходом я довольна очень, спасибо😊
17 mei 24 door lid: nancy ya
|
gwirr, меня один раз сотня давила уже. Вот со второй попытки получилось😊
17 mei 24 door lid: nancy ya
|
А это ты на плоском ходу так низко садишься? Гибкая 🥰 восхищаюсь:)
17 mei 24 door lid: gwirr
|
Да, я без штангеток уже наверное года полтора-два. В штангетках только подсобное что то типа фронтального или Cyclist squat.
17 mei 24 door lid: nancy ya
|
Иногда колени побаливают от приседа( а так то лучшее упражнение
19 mei 24 door lid: sweet_n88
|
sweet_n88, а достаточно ли у вас на заднюю церь упражнений? Если колени болят, их должно быть больше
19 mei 24 door lid: nancy ya
|
Про заднюю цепь почему-то многие забывают, особенно мужики таким грешат, а она прям про здоровье сильно.
20 mei 24 door lid: chillyus
|
Расскажите про заднюю цепь, пожалуйста , вкратце
03 jun 24 door lid: kfc333
|