Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2016
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 20,77g | Eiwit: 98,55g | Kolhy: 131,03g.
Ontbijt: Bananas. Lunch: Greek Salad, Chicken Breast Meat. Diner: Lite n' Easy Thai Red Chicken Curry. Snacks/Andere: Grapes, Lemon Juice. meer...
|
|
3145 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
triehard's Gewicht Geschiedenis
|