Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2024
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 108,26g | Eiwit: 70,28g | Kolhy: 162,83g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Gemengde Notenmix, AH Gebroken Lijnzaad, Alpenfest Rote Grütze. Lunch: Avocado, Komkommer (met Schil), Hardgekookt Ei, Sojasaus, Pindakaas, Duyvis Pinda's Gezouten, Taugé. Diner: McDonald's Snoeptomaatjes, Gesneden Ham, Alpenfest Rauchkäse, Lidl Woutkorn. Snacks/Andere: Macarons, Alpro Barista Coconut, Gin, Fanta Lemon, Macadamia Noten, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Koken - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 4 uren, Samsung Health - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nickysshh's Gewicht Geschiedenis
|