Olala-sobol's Logboek, 17 mei 24

Завтрак на 558 ккал и 30г белка:
- ржаной хлеб
- лосось
- авокадо
- скрэмбл из 2-х яиц
- зелень
- овощной салат с маслом
- кофе

---

1298 kcal

Vet: 62,59g | Eiwit: 103,29g | Kolhy: 82,17g.   Ontbijt: Листья Салата, Лук, Сливочное Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Белая Дача Зелень, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ржаной Хлеб, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Яйцо. Diner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Monini Бальзамический Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Помидоры Черри, Felicita Буратта. Snacks/Andere: Яблоко, Minus-L Молоко Безлактозное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Yfood Протеиновый Батончик Salted, Caramel&Chokolate. meer...