Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2024
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2863 kcal
|
Vet: 115,52g | Eiwit: 229,14g | Kolhy: 207,77g.
Ontbijt: Arimex Saksanpähkinä, GoGreen Pellavansiemenrouhe, Kahvi, Coop Cherries, Elovena Iso Kaura, Hermesetas Stevia. Lunch: Paistettu Peruna, Fetajuusto, Rainbow Oliivit, Froosh Mango & Orange Smoothie, Apetit Vihannessekoitus, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi). Diner: Arimex Saksanpähkinä, Pirkka Juokseva Hunaja, Paistettu Lohifilee ilman Rasvaa, Arla Kadett 5%, Arla Kadett 5%, Rainbow Hapankorppu, Rucola-salaatti, Freshona Broccoli, Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Paistettu Lohifilee ilman Rasvaa. Snacks/Andere: Kiivi, Luumut, Banaanit, Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen), SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Raw Cacao + Stevia, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Puhdistamo Elektrolyyttijauhe Sitruuna-Lime. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EBPasila's Gewicht Geschiedenis
|