Tatmummy's Logboek, 11 jan 16

Naughty cake filled weekend (I baked)
63,3 kg Tot nu toe verloren: 7,0 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 januari 2016:
1454 kcal Vet: 36,97g | Eiwit: 63,85g | Kolhy: 199,28g.   Ontbijt: Philadelphia Cream Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. Lunch: Tesco White Bread Rolls, Heinz Tomato Cup Soup. Diner: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cheddar Medium, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Everyday Value Baked Beans. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Nature Valley Popcorn. meer...
1968 kcal Activiteit: Slapen - 7 uren, Autorijden - 3 uren, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 7 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,6 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
You will be straight back on track and the naughty cake weekend won't even dent....you are becoming a maintenance pro!!! 
12 jan 16 door lid: foodfight-nomore



Tatmummy's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.