Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2016
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 52 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
874 kcal
|
Vet: 45,09g | Eiwit: 38,68g | Kolhy: 81,90g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Çorbası. Diner: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Andere: Muz, Tam Yağlı Süt. meer...
|
|
3533 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cumhuryildirim's Gewicht Geschiedenis
|