|
target antara fatsecret dan tdeecalculator.net lebih baik ikut yang mana? fatsecret 1400, tdeecalculator 1051
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 27,20g | Eiwit: 84,27g | Kolhy: 171,27g.
Ontbijt: Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Buah Pir, Nasi Putih. Diner: Kulit Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Goreng. Snacks/Andere: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Keripik Talas. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|