Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2393 kcal
|
Vet: 117,96g | Eiwit: 87,99g | Kolhy: 258,24g.
Ontbijt: Плеза Льняная Каша, Мёд, Чай, Киви. Lunch: Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Хлеб Бородинский, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Diner: Омский Бекон Говядина Слоеная в Форме Вареная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сибколбасы Колбаса Сырокопченая Коньячная, Хурма. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Тануки Панакота Чиа. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|