Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 40,4 kg.
Nog te gaan: 67,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2430 kcal
|
Vet: 30,05g | Eiwit: 234,55g | Kolhy: 294,16g.
Ontbijt: Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Fibre Now Salted Caramel Square, Four Seasons Four Berry Medley , Pure Whey Protein Vanilla , Scottish Whole Rolled Chunky Oats, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Tasty Wholemeal Medium Bread, Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Chestnut Mushrooms , Sainsbury's Red Onions, Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cherry Tomatoes. Diner: Aldi Chicken Breast Fillets, Tesco Chestnut Mushrooms, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Tesco Broccoli Florets, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: By Sainsbury's Brioche Burger Bun , Apple Sauce, Fine Plain White Flour, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Fat Free Cottage Cheese, Fine Dark Cocoa Powder, Pure Whey Protein Vanilla , Double Choc Chip Cookie, Egg White, Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luke_borrill's Gewicht Geschiedenis
|