Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
674 kcal
|
Vet: 35,53g | Eiwit: 48,85g | Kolhy: 39,52g.
Ontbijt: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Yaprak Sarma. meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Stilstaan - 3 uren en 14 minuten, Rusten - 10 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren, Traplopen - 21 minuten, Buikspieren - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gökhanplk's Gewicht Geschiedenis
|