Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2024
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 82,49g | Eiwit: 68,15g | Kolhy: 154,68g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Çemen, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Dana Jambon , Tulum Peyniri. Lunch: Ceviz, Beyaz Ekmek, Fındık, Badem, Nescafe Sade, Birşah Laktozsuz Süt. Diner: Sütaş Cacık, İçli Köfte, Bezelye Yemeği. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Gewicht Geschiedenis
|