Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 93,89g | Eiwit: 126,47g | Kolhy: 183,10g.
Ontbijt: Agluten Focaccia con Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Lunch: Frittata di Uova, Coop Sottilette, Brioche Salata. Diner: Fontina, Vergani Torrone Morbido, Pernigotti Nocciolato, Esselunga Pastina, Brodo di Carne, Banana, Pane Bianco. Snacks/Andere: Noci, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 1 minuut, inattività (GDA base) - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eriskio's Gewicht Geschiedenis
|