Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2024
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 41,45g | Eiwit: 69,39g | Kolhy: 93,75g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Lunch: Çoban Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Basmati Pilav. Diner: Migros Muz, Burch Karabuğday Patlağı , Yer Fıstığı, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TuğçeFit's Gewicht Geschiedenis
|