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aos ooucos chego la, menos 4kg e 400
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1032 kcal
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Vet: 38,84g | Eiwit: 50,34g | Kolhy: 121,34g.
Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango. Diner: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca, Banana. meer...
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 Reacties
comecei com o mesmo peso inicial que você tinha no final de fevereiro, hoje estou com 102 lutando pra sair dos 100, o processo é longo mas a gente consegue
22 mei 24 door lid: Vickyehhh
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iniciei com 102kg. hoje estou 61kg ❤️ lá se foram -40kg em 7 meses. o processo é difícil mas vale a pena. estou torcendo por você. não desista ❤️❤️
22 mei 24 door lid: ray.oli
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bianca.ap2733's Gewicht Geschiedenis
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