|
Sebelum lebaran idul adha harus 70KG
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 39,56g | Eiwit: 55,44g | Kolhy: 134,33g.
Ontbijt: Kopi Susu, Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream. Lunch: Kentang Rebus, Telur Dadar, Tahu Kukus. Diner: Kopi Susu, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rhasven's Gewicht Geschiedenis
|