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Finalmente torno al mio corpo pre-gravidanza. In realtà mi sono spinta oltre: con deficit calorico e hiit training sono riuscita a perdere 13 kg in 4 mesi. Sono un’ex agonista 🥋 e il mio corpo evidentemente non se lo era dimenticato.
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1341 kcal
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Vet: 25,95g | Eiwit: 77,25g | Kolhy: 187,50g.
Lunch: Granarolo Ricotta Accadì senza Lattosio, Barilla Cellentani Integrale. Diner: Welless Pizza Margherita Protein. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). meer...
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 Reacties
25 mei 24 door lid: Hulk82@
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25 mei 24 door lid: .Crazy
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Vivetta Sei deliziosamente in formissima 🥰,.. Direi.. 😳😳Sarei 😇😇😇 ineducata se ti domanderei 🙄🙄perché non ci arrivo, scusami te 🙏🙏, la connessione tra praticare arte marziali, i 4 mesi e il corpo cosa non dimenticherebbe 😌😌scusami ma 👄 la didascalia mi ha mandato in confusione, ma x colpa della mia testolina 🙏😋. Grazie e buon sabato 🌈 🤗
25 mei 24 door lid: 1979Lucia
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25 mei 24 door lid: auto1999
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Ciao Lucia, ero completamente ferma a livello di attività sportiva da 3 anni (dalla nascita di mia figlia Atena). Grazie agli allenamenti hiit che ho ripreso da qualche mese ho perso molto peso e mi sto tonificando.
È stato un percorso difficile? Non direi, pensavo peggio. Sono un’ex katateka e il mio corpo evidentemente non se lo era dimenticato. Nel senso che i primi workout sono stati duri ma già dopo un paio di settimane riuscivo a sostenere i ritmi di allenamento di un tempo. 💪
25 mei 24 door lid: wiwetta
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Ciao Viwetta 🤗 grazie per la gentile e graditissima delucidazione😋😋scusami ancora te 🙏ma mi ero io ingarbugliata in immaggini mentali contrastanti, 🙏 Sorry 🥺ora è limpidissimo e complimenti a te neomamma ❤️❤️ e alla dolce pupetta ❤️❤️❤️, bellissimo 😍 il nome Atena✨🔥. 😘
25 mei 24 door lid: 1979Lucia
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25 mei 24 door lid: marcolino1184
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