Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2870 kcal
|
Vet: 155,37g | Eiwit: 128,24g | Kolhy: 251,18g.
Ontbijt: Alpro Soya Original Soya Drink, Грецкие Орехи, Чай, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. Lunch: Хлеб Бородинский, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Diner: Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Капуста Тушеная, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|